Uppdatering 2025-05-05: Dagens runa är pausad.
Välkommen till min run-dagbok! Varje morgon (eller ibland kväll, beroende på när inspirationen slår till), från och med 29 mars 2025, drar jag en slumpvis runa ur min påse. Jag reflekterar över dess betydelse och skriver en kort, personlig tolkning baserad på vad den säger mig just då. Det är ett sätt för mig att kort koppla av, fundera och dela med mig av mina tankar. Om jag någon gång missar en dag – ja, då får det vara så. Livet är inte alltid förutsägbart. Dagens runa finns även inkluderad i min Run-kalender.
Bokstav: A
Grundbetydelser: Ansuz representerar kommunikation, insikt och inspiration.
Min tolkning:
En viskning kan bära mer än ett rop.
Lyssna till det som talar mellan raderna.
Dagen bär budskap – från dig själv, från andra, från något.
När du talar med klarhet, sjunger sanningen genom dig.
Bokstav: Z
Grundbetydelser: Algiz står för skydd, försvar och kontakt med det gudomliga.
Min tolkning:
Som en sträckt gren mot himlen tar du emot och avvärjer.
Skyddet är både i vaksamheten och i tilliten.
Dagen bär en inre styrka som inte syns, men känns.
Var öppen, men rotad – då är du osårbar.
Bokstav: J
Grundbetydelser: Jera står för skörd, cykler och belöning.
Min tolkning:
Allt mognar i sin egen tid.
Det du sått i tystnad spirar i ljus.
Dagen bär belöningen av tålamod och tillit.
Låt livet visa sin rytm – och dansa med.
Bokstav: U
Grundbetydelser: Uruz symboliserar styrka, uthållighet och vitalitet.
Min tolkning:
Kraften du söker finns redan i blodet.
Du är närmare källan än du tror.
Dagen bär styrka, mod och förvandling.
Res dig – världen väntar på dig.
Bokstav: W
Grundbetydelser: Wunjo symboliserar glädje, lycka och framgång.
Min tolkning:
En inre sol vill lysa, om du låter den.
Sök inte lyckan – känn den växa där du står.
Dagen bär lätthet, samklang och varm gemenskap.
Följ hjärtats leende – det vet vägen hem.
Bokstav: U
Grundbetydelser: Uruz symboliserar styrka, uthållighet och vitalitet.
Min tolkning:
Det vilda inom dig sover inte – det väntar.
Nu är tiden att kliva fram, orubblig och levande.
Dagen bär styrka, mod och möjlig förvandling.
Vänd inte bort – möt livet med hela kroppen.
Bokstav: Ei
Grundbetydelser: Ihwaz symboliserar transformation, skydd och motståndskraft.
Min tolkning:
Du bär din styrka tyst – som stammen bär sin krona.
Det du bygger idag rör sig långsamt, men djupt.
Dagen talar om rötter, uthållighet och riktning.
Lita på resan, även när vägen slingrar sig inåt.
Bokstav: F
Grundbetydelser: Fehu representerar rikedom, överflöd och framgång.
Min tolkning:
Välstånd är inte det du håller –
utan det som flödar genom dig.
Dagen bär löftet om början, skapande och rörelse.
Låt det du ger vidare bli din sanna rikedom.
Bokstav: M
Grundbetydelser: Mannaz symboliserar mänsklighet, samarbete och självinsikt.
Min tolkning:
Du är både en och många.
Varje möte visar dig något av dig själv.
Dagen bjuder in till samklang, inte ensamhet.
I gemenskap föds förståelse – och i förståelse, kraft.
Bokstav: L
Grundbetydelser: Laguz står för vatten, känslor och intuition.
Min tolkning:
Allt rör sig – även det som tycks stilla.
Djupt inom dig vet du redan vägen.
Dagen kallar på tillit till det inre flödet.
Låt känslan leda – som vatten söker sin form.
Bokstav: E
Grundbetydelser: Ehwaz representerar partnerskap, samarbete och rörelse.
Min tolkning:
Två krafter rör sig som en – i tillit, i takt.
Förändring är inte farlig när du rider med flödet.
Dagen bär på samspel och riktning.
Följ rytmen, inte rädslan – så bärs du dit du ska.
Bokstav: G
Grundbetydelser: Gebo representerar gåvor, utbyte och partnerskap.
Min tolkning:
Det du ger med hjärtat kommer alltid tillbaka.
Inte som du väntar – men som du behöver.
Dagen handlar om balans i utbyte.
Öppna dig, och världen öppnar sig med dig.
Bokstav: H
Grundbetydelser: Hagalaz står för kaos, omvälvning och rening.
Min tolkning:
Det du inte kan kontrollera vill lära dig något.
Kraften som river bär också på läkande regn.
Dagen viskar om förändring du inte valt – men kanske behöver.
Ur splittring kan något djupare få slå rot.
Bokstav: M
Grundbetydelser: Mannaz symboliserar mänsklighet, samarbete och självinsikt.
Min tolkning:
Du är inte ensam – du är del av något större.
Möt andra med ögon som ser inåt och utåt samtidigt.
Dagen talar om självkännedom i relation.
Den som förstår sig själv, förstår världen.
Bokstav: I
Grundbetydelser: Isaz representerar is, stillhet och introspektion.
Min tolkning:
Allt står still – men inget är tomt.
Dagen fryser rörelsen för att du ska se klart.
Motståndet är inte ett stopp, utan en paus.
I stillheten formas styrka som inte bryts.
Bokstav: Z
Grundbetydelser: Algiz står för skydd, försvar och kontakt med det gudomliga.
Min tolkning:
Du står under en osynlig vinge.
Men skydd kräver också vaksamhet.
Dagen viskar om balans mellan öppenhet och gräns.
Låt din inre känsla vara hornet som känner faran först.
Bokstav: E
Grundbetydelser: Ehwaz representerar partnerskap, samarbete och rörelse.
Min tolkning:
All rörelse bär mening.
Det handlar inte om fart, utan om rytm.
Dagen bär på förändring genom samarbete.
Låt tilliten leda, så bärs du framåt.
Bokstav: Ng
Grundbetydelser: Ingwaz representerar fruktbarhet, inre frid och helhet.
Min tolkning:
Allt behöver inte ske nu.
I det dolda pågår en stillsam kraft.
Dagen talar om vila som föder växt.
Det du bär inom dig – låt det mogna i fred.
Bokstav: K
Grundbetydelser: Kaunan står för transformation, kunskap och kreativitet.
Min tolkning:
Ett ljus tänds i mörkret – inte bländande, men klart.
Det visar vägen inåt, mot det du burit länge.
Dagen bär på klarhet, skapande och förvandling.
Vårda elden – den vill inte förtära, bara lysa.
Bokstav: H
Grundbetydelser: Hagalaz står för kaos, omvälvning och rening.
Min tolkning:
Det oväntade faller, som hagel från klar himmel.
Du kan inte styra stormen – men du kan möta den.
Dagen rensar ut det stelnade, det som inte längre tjänar.
Ur splittrat mönster föds en ny ordning.
Bokstav: Th
Grundbetydelser: Thurisaz står för utmaning, konflikt och skydd.
Min tolkning:
Innan du går vidare, stanna upp.
Det vassa i livet vill dig inte ont – det vill väcka.
Dagen bär lärdom genom friktion.
När du möter motstånd, fråga vad det vill visa.
Bokstav: Th
Grundbetydelser: Thurisaz står för utmaning, konflikt och skydd.
Min tolkning:
En gammal kraft står vid din dörr.
Inte för att hindra, men för att väcka.
Dagen kräver medvetna steg – inte rusning.
Möt det oväntade med stilla styrka.
Bokstav: Th
Grundbetydelser: Thurisaz står för utmaning, konflikt och skydd.
Min tolkning:
Bakom varje hinder vilar en möjlighet.
Dra inte svärdet i hast – vänta, se, förstå.
Dagen bär kraft som både skyddar och prövar.
Din styrka är att välja när du ska stå still.
Bokstav: S
Grundbetydelser: Sowilo representerar solenergi, seger och framgång.
Min tolkning:
Ljuset bryter fram, klart och obevekligt.
Ingen skugga kan stå emot din inre låga.
Dagen talar om kraft, klarsyn och riktning.
Följ ljuset inom dig – det vet vart du ska.
Bokstav: Z
Grundbetydelser: Algiz står för skydd, försvar och kontakt med det gudomliga.
Min tolkning:
Sträck dig som en gren mot himlen,
men glöm inte rötterna i jorden.
Dagen viskar: du är beskyddad, men vakenhet krävs.
Lita på din instinkt – den vet mer än ord.
Bokstav: H
Grundbetydelser: Hagalaz står för kaos, omvälvning och rening.
Min tolkning:
Det som faller sönder öppnar för något nytt.
Hindret är inte ditt fiende, bara en vändpunkt.
Dagen kan slå hårt – men den rensar vägen.
Stå kvar i stormen, och låt det gamla blåsa bort.
Bokstav: T
Grundbetydelser: Tiwaz symboliserar rättvisa, mod och ledarskap.
Min tolkning:
Sanningen kräver inte rop – bara riktning.
Gör det rätta, även när ingen ser.
Dagen kallar på integritet och styrka.
Följ din inre nordstjärna – den leder dig hem.
Bokstav: Ei
Grundbetydelser: Ihwaz symboliserar transformation, skydd och motståndskraft.
Min tolkning:
Du står mellan det som var och det som kommer.
Det är ingen tid för brådska – men för djup.
Dagen bjuder stillhetens styrka.
Lita på din inre pelare – du viker inte i stormen.
Bokstav: N
Grundbetydelser: Naudiz symboliserar nödvändighet, prövning och uthållighet.
Min tolkning:
När något fattas blir sikten skarpare.
Motståndet slipar dig, som elden formar järn.
Dagen kan kräva tålamod – men i nöd finns riktning.
Lyssna till det du längtar efter mest, där bor din kraft.
Bokstav: B
Grundbetydelser: Berkano står för födelse, tillväxt och fruktbarhet.
Min tolkning:
Något spirar i det tysta.
Var varsam med det sköra, men räds inte växtkraften.
Dagen bär löften om läkande, om nystart, om liv.
Låt det som vill gro få rum – inom dig och omkring dig.